Lära sig att meditera och varför? (inkl. meditations guide) 

Meditation kan kännas komplicerat. Men de är samtidigt väldigt enkelt när man lärt sig grunden. Det är dessutom väldigt hälsosamt för kropp och sinne. Det finns flera olika sätt att meditera på och det finns egentligen inget rätt eller fel sätt att utöva de på. I den här artikel kommer du få lära dig mer…

Duscha kallt fördelar: 6 chockerande positiva saker

Att ta en kalldusch kan kännas som en chock. Till viss del smärtsamt men också tillfredsställande. Vi vaknar till, speciellt om vi känner oss lite trötta💤 De flest föredrar nog att ställa sig i en varmdusch som gammal vana men samtidigt har kallduschar väldigt många fördelar. Det spelar egentligen ingen roll om vi badar eller…

Infraröd bastu fördelar: 8 STORA plus (studier inkluderat)

Ibland är vi stressade. Mår dåligt. Har ont i kroppen. Listan kan göras lång..📃 Infraröd bastu är något som många testar för att må bättre, det har också visat sig ha en rad olika hälsofördelar. Här kommer 8 stycken positiva saker med infraröd bastu och vad de kan hjälpa till med (infraröd bastu fördelar +…

Sänka luftfuktigheten inomhus: 11 fenomenala tips

Det är inte bra med för hög luftfuktighet inomhus. En för hög luftfuktighet inomhus på 70-80 procent kan enligt studier skapa en grogrund för mögel och andra ohälsosamma bakterier att sprida sig.  Detta kan påverka våran hälsa negativt❌. I den här artikeln kommer du därför att få lära dig mer om: Använd innehållsförteckningen📃 (och klicka)…

Dålig lukt hemma: 7 saker som kan eliminera lukten 

Dålig lukt hemma kan nästan vara outhärdligt! Vi kan få kväljningar. Huvudvärk. Må dåligt. Men att få bukt med dålig lukt behöver inte vara så svårt som man kan tro.  Ett första steg brukar alltid vara att försöka lokalisera vart de kommer ifrån, även om de inte alltid är lätt att hitta.  Här kommer 7…

9 enkla tips för att höja sin frekvens och vibration

När vi befinner oss i en hög frekvens mår vi som bäst! Men många saker som vi omedvetet gör kan få oss att fastna i en lägre frekvensnivå, som exempelvis: Därför kommer du i den här artikeln få 9 tips på hur man kan höja sin frekvens och vibration. Vänta✋förstå skillnad på vibration och frekvens…

5 fakta om hur positiva och negativa joner påverkar oss

De flesta mår bättre när de befinner sig i: En av anledningarna till detta brukar man säga är för att det finns fler negativa joner där.  Positiva joner å andra sidan brukar förknippas med huvudvärk, irritation och trötthet som ofta finns i högre koncentration på ställen där man inte trivs lika bra som exempelvis där…